筋トレとにんじんジュース
2024年07月01日
こんにちは。
コロッケ・メンチカツ・ナゲット・人参ジュースのお取り寄せ専門店
東平屋 ひろぞうです。(tohei-ya.com)
先日の健康診断で、前年よりいろいろな数値が芳しくなかったので、
しばらくサボっていた筋トレとウォーキングを再開する事にしました。
すっかり埃を被っていた筋トレグッズを引っ張り出します。
バーンマシン
2つのグリップを握りながらグルグル回し、手首・腕・肩を鍛える器具です。
パワーローラー
いわゆる腹筋ローラー。
二輪タイプなので安定感がありスムーズに戻ります。
これはけっこう良いです。
ワンダーコアスマート＆ツイストボード
懐かしのワンダーコア。最近あのＣＭ見ませんね。
この筋トレとウォーキングであの頃（？）の自分に戻れるよう
頑張ってやっていきたいです。
筋トレやって喉が乾いたら、ぎゅっとまるごとにんじんジュースですね。
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