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おいしい蒸し野菜

2023年02月03日
おいしい蒸し野菜

こんにちは

コロッケ・メンチカツ・ナゲット・人参ジュースのお取り寄せ専門店
東平屋てるみです。(www.tohei-ya.com)

真冬らしい寒さの日が続いていますね
冬向けのデザート新商品の誘惑や🍰
寒くて運動したくない🤧
といった事情で体重が上昇傾向になりがちなこの季節
意識的に野菜を食べなくてはなりません

しかし、これだけ寒いと普段は冷たいサラダで食べている野菜も
暖かくして食べたくなります

暖かく柔らかい野菜を食べるために
おいしい蒸し野菜が食卓に欠かせなくなってきました

シンプルに野菜を並べて

蒸すだけ
湯気がいっぱい出てきました

ソース次第で味はいくらでも変えられるので
飽きることなく食べることができます
今回はごまドレッシングに食べるラー油を混ぜてみました!
これがいろいろな食べ物に合うんです

冷凍野菜を使うとより簡単になります
今回はブロッコリーを

使用しました

冬の間は蒸し野菜でしっかり野菜を食べて
栄養バランスを整えていきたいと思います

まだまだ寒い日が続きますが健康第一で
頑張っていきたいです⛄

ではまた次回!

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